AQUAgym

L'aquagym est un excellent moyen d'allier l'aspect détente/ plaisir de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive.

Une fois immergé dans l'eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.

L'eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.

* Tonifier les muscles en profondeur

* Entretien des articulations, augmentation du tonus musculaire

* Soulagement du dos: travail en douceur et en apesanteur

* Remodelage de la silhouette

* Amélioration de la circulation sanguine

L'adhésion est de 15€ pour les

nouveaux inscrits

(10€ pour le renouvellement) 

 

AUDANSE   -   ​8 avenue Armand Barbés, 11200 Lézignan-Corbières

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