gym douce et et fusion pilate
.A LA PORTEE DE TOUS LES ADULTES A TOUT AGE !
En effet ces disciplines font travailler différentes zones du corps elles sollicitent les muscles sans jamais leur demander d 'efforts violents!
Elles invitent ses adeptes à prendre le temps de réaliser leurs mouvements; elle aide prendre consience de son corps.
ET AUSSI!
stretching
gym douce
assise(réservez 48h avant votre place au 06/88/32/97/28
Praticable par tous ,
particulièrement à ceux qui ont des douleurs au niveau des pieds, des jambes du dos ainsi et recommandé aux personnes en surpoids.
Les exercices sont doux ,progressivement la musculature se tonifie.
Le bien-être dû au bienfait des exercices
se ressent dès le 1er mois de pratique.
gym douce
assise
gym douce
assise
Stretching & gym douce à partir du 20 septembre 2021
Stretching & gym douce à partir du 20 septembre 2021