
lundi 19h-20h
mardi 9h30-10h30
Mercredi 13h15-14h15
barre au sol :
Jeudi 11h30-12h30
stretching
gym douce
assise(réservez 48h avant votre place au 06/88/32/97/28
Jeudi 14h à 15h
Praticable par tous ,
particulièrement à ceux qui ont des douleurs au niveau des pieds, des jambes du dos ainsi et recommandé aux personnes en surpoids.
Les exercices sont doux ,progressivement la musculature se tonifie.
Le bien-être dû au bienfait des exercices
se ressent dès le 1er mois de pratique.
