lundi       19h-20h

                 

 mardi     9h30-10h30

  Mercredi    13h15-14h15

 

  barre au sol :

        Jeudi    11h30-12h30

stretching
gym douce
assise
(réservez  48h avant votre place  au 06/88/32/97/28   
           

 

Jeudi           14h à 15h

                     Praticable par tous ,

 particulièrement à ceux qui ont des douleurs au niveau des pieds, des jambes  du dos ainsi et recommandé  aux personnes en surpoids.

Les exercices sont doux ,progressivement la musculature se tonifie.

Le bien-être dû au bienfait des exercices

 se ressent dès le 1er mois de pratique.